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	<title>Rando-Zen - rando journée</title>
	<link>http://www.rando-zen.com/categorie2/rando-journee</link>
	<language>fr</language>
	<description>la rando sereine</description>
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		<title>rando alpilles</title> 
		<link>http://www.rando-zen.com/article38/1er-fevrier</link>
		<guid>http://www.rando-zen.com/article38/1er-fevrier</guid>
		<description>&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;
	&lt;strong&gt;&lt;span style=&quot;font-size:20px;&quot;&gt;Randonnée dans les Alpilles&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;
	&lt;strong&gt;&lt;span style=&quot;font-size:20px;&quot;&gt;&lt;img alt=&quot;&quot; src=&quot;http://www.rando-zen.com/data/images/1%20ch%C3%A2teau%20de%20la%20Reine%20Jeanne%20depuis%20les%20cr%C3%AAtes%20de%20la%20voussi%C3%A8re%20%28photo%20S.%20Hettiger%29.JPG&quot; style=&quot;width: 200px; height: 150px;&quot; /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;
	&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;
	&lt;strong&gt;&lt;span style=&quot;font-size:20px;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size:14px;&quot;&gt;Randonnée découverte du massif des Alpilles pet du cirque troglodyte de Calès, près de Lamanon&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;
	&lt;strong&gt;repas tiré du sac et service spécial crêpes au dessert&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;
	&lt;strong&gt;&lt;span style=&quot;font-size:20px;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size:14px;&quot;&gt;&amp;nbsp;5h30 (journ100 à 350 m&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;
	&lt;strong&gt;&lt;span style=&quot;font-size:20px;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size:14px;&quot;&gt;Difficulté : ouvert à tous&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;
	&lt;strong&gt;&lt;span style=&quot;font-size:20px;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size:14px;&quot;&gt;Prévoir : sac à dos, eau, chaussures de marche et vêtements adpatés à la saison&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;
	&lt;strong&gt;&lt;span style=&quot;font-size:20px;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size:14px;&quot;&gt;Prix : 15 € (journée)&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;
	&lt;strong&gt;&lt;span style=&quot;font-size:20px;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size:14px;&quot;&gt;Inscription obligatoire au 06 38 28 64 64&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</description>
		<pubDate>Sun, 01 Feb 2026 16:13:00 +0100</pubDate>
		<dc:creator>chantal chivas</dc:creator>
	</item>
	<item>
		<title>calanques de sète</title> 
		<link>http://www.rando-zen.com/article47/25-mars</link>
		<guid>http://www.rando-zen.com/article47/25-mars</guid>
		<description>&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;
	&lt;span style=&quot;font-size:20px;&quot;&gt;&lt;strong&gt;Les calanques de Sète&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;
	&lt;img alt=&quot;&quot; src=&quot;http://www.rando-zen.com/data/images/IMG_20200708_152821.jpg&quot; style=&quot;width: 250px; height: 188px;&quot; /&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;
	&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;
	&lt;span style=&quot;font-size:14px;&quot;&gt;&lt;strong&gt;Randonnée sur le sentier du litoral languedocien pour découvrir les Calanques de Sète et le mont St Clair avant de déguster une bouillabaisse bien méritée.&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;
	&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;
	&lt;span style=&quot;font-size:12px;&quot;&gt;Durée : 4h&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;
	&lt;span style=&quot;font-size:12px;&quot;&gt;Dénivelé : 200 m&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;
	&lt;span style=&quot;font-size:12px;&quot;&gt;Difficulté : ouvert à tous&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;
	&lt;span style=&quot;font-size:12px;&quot;&gt;Prévoir : bonnes chaussures de marche, sac à dos, eau, pique nique et vêtements adaptés à la saison&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;
	&lt;span style=&quot;font-size:14px;&quot;&gt;&lt;strong&gt;Prix : 14 € + le repas (facultatif)&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;
	&lt;span style=&quot;font-size:14px;&quot;&gt;&lt;strong&gt;Inscription obligatoire au 06 38 28 64 64&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;
	&amp;nbsp;&lt;/p&gt;</description>
		<pubDate>Tue, 07 Nov 2017 13:59:00 +0100</pubDate>
		<dc:creator>chantal chivas</dc:creator>
	</item>
	<item>
		<title>04 mars</title> 
		<link>http://www.rando-zen.com/article45/04-mars</link>
		<guid>http://www.rando-zen.com/article45/04-mars</guid>
		<description>&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;
	&lt;strong&gt;&lt;span style=&quot;font-size:20px;&quot;&gt;Le Roc des Ancelous, vallée de la Buèges&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;
	&lt;strong&gt;&lt;span style=&quot;font-size:20px;&quot;&gt;&lt;img alt=&quot;&quot; src=&quot;http://www.rando-zen.com/data/images/IMG_5530_1024.jpg&quot; style=&quot;width: 350px; height: 263px;&quot; /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;
	&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;
	&lt;span style=&quot;font-size:14px;&quot;&gt;&lt;strong&gt;Randonnée sportive au roc des Ancelous par les sources de la Buèges&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;
	&lt;span style=&quot;font-size:12px;&quot;&gt;Durée : 5h30&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;
	&lt;span style=&quot;font-size:12px;&quot;&gt;Difficulté : sportif et aérien&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;
	&lt;span style=&quot;font-size:12px;&quot;&gt;Dénivelé : 550 m&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;
	&lt;span style=&quot;font-size:12px;&quot;&gt;Prévoir : bonnes chaussures de marche, sac à dos, eau, pique nique, et vêtements adaptés à la saison&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;
	&lt;span style=&quot;font-size:12px;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size:14px;&quot;&gt;Prix : 14 €&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;
	&lt;span style=&quot;font-size:12px;&quot;&gt;covoiturage possible à partir de Nîmes&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;
	&lt;span style=&quot;font-size:12px;&quot;&gt;Inscription obligatoire au 06 38 28 64 64&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;
	&amp;nbsp;&lt;/p&gt;</description>
		<pubDate>Tue, 07 Nov 2017 13:51:00 +0100</pubDate>
		<dc:creator>chantal chivas</dc:creator>
	</item>
	<item>
		<title>04 fevrier</title> 
		<link>http://www.rando-zen.com/article39/04-fevrier</link>
		<guid>http://www.rando-zen.com/article39/04-fevrier</guid>
		<description>&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;
	&lt;span style=&quot;font-size:20px;&quot;&gt;&lt;strong&gt;Randonnée autour de St-Guilhem-le-Désert&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;
	&lt;span style=&quot;font-size:20px;&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;img alt=&quot;&quot; src=&quot;http://www.rando-zen.com/data/images/STGUIL~1.JPG&quot; style=&quot;width: 200px; height: 150px;&quot; /&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;
	&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;
	&lt;span style=&quot;font-size:20px;&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style=&quot;font-size:14px;&quot;&gt;Randonnée découverte de la vallée de l&#039;Hérault, et du site classé de St-Guilhem-le-Désert&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;
	&lt;span style=&quot;font-size:12px;&quot;&gt;Durée : 5h de marche&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;
	&lt;span style=&quot;font-size:12px;&quot;&gt;Dénivelé : 450 m&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;
	&lt;span style=&quot;font-size:12px;&quot;&gt;Difficulté : modéré&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;
	&lt;span style=&quot;font-size:12px;&quot;&gt;Prévoir : sac à dos, bonnes chaussures de marche, eau, pique nique et vêtements adapté à la saison&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;
	&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;
	&lt;span style=&quot;font-size:20px;&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style=&quot;font-size:14px;&quot;&gt;Prix : 14 €&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;
	&lt;span style=&quot;font-size:20px;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size:14px;&quot;&gt;Covoiturage possible à partir de Nîmes&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;
	&lt;span style=&quot;font-size:20px;&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style=&quot;font-size:14px;&quot;&gt;Inscription obligatoire jusqu&#039;au 03 février midi au 06 38 28 64 64&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;
	&amp;nbsp;&lt;/p&gt;</description>
		<pubDate>Tue, 07 Nov 2017 11:01:00 +0100</pubDate>
		<dc:creator>chantal chivas</dc:creator>
	</item>
	<item>
		<title>14 janvier</title> 
		<link>http://www.rando-zen.com/article33/14-janvier</link>
		<guid>http://www.rando-zen.com/article33/14-janvier</guid>
		<description>&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;
	&lt;span style=&quot;font-size:20px;&quot;&gt;&lt;strong&gt;Randonnée dans les Alpilles&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;
	&lt;span style=&quot;font-size:20px;&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;img alt=&quot;&quot; src=&quot;http://www.rando-zen.com/data/images/IMG_4956.JPG&quot; style=&quot;width: 350px; height: 233px;&quot; /&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;
	&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;
	&lt;span style=&quot;font-size:20px;&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style=&quot;font-size:14px;&quot;&gt;Randonnée découverte du massif des Alpilles&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;
	&lt;span style=&quot;font-size:12px;&quot;&gt;Durée : 4h30&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;
	&lt;span style=&quot;font-size:12px;&quot;&gt;Difficulté : modéré&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;
	&lt;span style=&quot;font-size:12px;&quot;&gt;Dénivelé : 300 m&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;
	&lt;span style=&quot;font-size:12px;&quot;&gt;Prévoir : bonnes chaussures de marche, sac à dos, eau, pique nique et vêtements adpatés à la saison&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;
	&lt;strong&gt;&lt;span style=&quot;font-size:12px;&quot;&gt;Prix : 14 €&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;
	&lt;span style=&quot;font-size:12px;&quot;&gt;Covoiturage possible&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;
	&lt;span style=&quot;font-size:12px;&quot;&gt;Inscription obligatoire jusqu&#039;au 13 janvier midi&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;
	&amp;nbsp;&lt;/p&gt;</description>
		<pubDate>Tue, 07 Nov 2017 10:40:00 +0100</pubDate>
		<dc:creator>chantal chivas</dc:creator>
	</item>
	<item>
		<title>10 décembre</title> 
		<link>http://www.rando-zen.com/article28/10-decembre</link>
		<guid>http://www.rando-zen.com/article28/10-decembre</guid>
		<description>&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;
	&lt;strong&gt;&lt;span style=&quot;font-size:20px;&quot;&gt;Les Dentelles de Montmirail&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;
	&lt;strong&gt;&lt;span style=&quot;font-size:20px;&quot;&gt;&lt;img alt=&quot;&quot; src=&quot;http://www.rando-zen.com/data/images/bugarach%20223_1024.jpg&quot; style=&quot;width: 350px; height: 263px;&quot; /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;
	&lt;strong&gt;&lt;span style=&quot;font-size:20px;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size:14px;&quot;&gt;Randonnée sportive dans les Dentelles de Montmirail pour faire l&#039;ascension du point culminant de la chaîne principale par la chambre du Turc.&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;
	&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;
	&lt;span style=&quot;font-size:12px;&quot;&gt;Durée : 4h30 à 5h&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;
	&lt;span style=&quot;font-size:12px;&quot;&gt;Difficulté : sportif&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;
	&lt;span style=&quot;font-size:12px;&quot;&gt;dénivelé : 380 m&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;
	&lt;span style=&quot;font-size:12px;&quot;&gt;Prévoir : bonnes chaussures de marche, sac à dos, pique nique, eau, et vêtements adaptés à la saison&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;
	&lt;strong&gt;&lt;span style=&quot;font-size:20px;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size:14px;&quot;&gt;Prix : 13 €&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;
	&lt;span style=&quot;font-size:12px;&quot;&gt;Covoiturage possible à partir de Nîmes&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;
	&lt;span style=&quot;font-size:12px;&quot;&gt;Inscription obligatoire au 06 38 28 64 64 jusqu&#039;au 9 decembre midi&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;
	&amp;nbsp;&lt;/p&gt;</description>
		<pubDate>Tue, 07 Nov 2017 09:00:00 +0100</pubDate>
		<dc:creator>chantal chivas</dc:creator>
	</item>
	<item>
		<title>30 novembre</title> 
		<link>http://www.rando-zen.com/article27/30-novembre</link>
		<guid>http://www.rando-zen.com/article27/30-novembre</guid>
		<description>&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;
	&lt;strong&gt;&lt;span style=&quot;font-size:20px;&quot;&gt;La Sainte Baume de Lirac&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;
	&lt;strong&gt;&lt;span style=&quot;font-size:20px;&quot;&gt;&lt;img alt=&quot;&quot; src=&quot;http://www.rando-zen.com/data/images/6.JPG&quot; style=&quot;width: 350px; height: 263px;&quot; /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;
	&lt;strong&gt;&lt;span style=&quot;font-size:20px;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size:14px;&quot;&gt;Randonnée découverte d&#039;une baume troglodyte à partir du sentier d&#039;interprétation du vignoble de Lirac&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;
	&lt;span style=&quot;font-size:12px;&quot;&gt;Durée : 3h30 à 4h de marche&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;
	&lt;span style=&quot;font-size:12px;&quot;&gt;Difficulté : modéré&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;
	&lt;span style=&quot;font-size:12px;&quot;&gt;Dénivelé : 200 m&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;
	&lt;span style=&quot;font-size:12px;&quot;&gt;Prévoir : bonnes chaussures de marche, sac à dos, eau, pique nique et vêtements adpatés à la siason.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;
	&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;
	&lt;span style=&quot;font-size:12px;&quot;&gt;&lt;strong&gt;Prix : 13 €&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;
	&lt;span style=&quot;font-size:12px;&quot;&gt;covoiturage possible à partir de Nîmes.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;
	&lt;span style=&quot;font-size:12px;&quot;&gt;Inscription obligatoire jusqu&#039;au 29 novembre midi.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;
	&amp;nbsp;&lt;/p&gt;</description>
		<pubDate>Tue, 07 Nov 2017 08:55:00 +0100</pubDate>
		<dc:creator>chantal chivas</dc:creator>
	</item>
	<item>
		<title>19 novembre</title> 
		<link>http://www.rando-zen.com/article26/19-novembre</link>
		<guid>http://www.rando-zen.com/article26/19-novembre</guid>
		<description>&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;
	&lt;strong&gt;&lt;span style=&quot;font-size:20px;&quot;&gt;L&#039;Arche de Corconne, Bois de Coutach&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;
	&lt;strong&gt;&lt;span style=&quot;font-size:20px;&quot;&gt;&lt;img alt=&quot;&quot; src=&quot;http://www.rando-zen.com/data/images/corconne.JPG&quot; style=&quot;width: 350px; height: 263px;&quot; /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;
	&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;
	&lt;span style=&quot;font-size:14px;&quot;&gt;&lt;strong&gt;Randonnée dans le Bois de Coutach pour découvrir une remarquable arche naturelle et un belvédère de choix sur le Salavès depuis une chapelle dressée au dessus du village médiéval de Corconne.&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;
	Durée : 4h30&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;
	Dénivelé : 250 m&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;
	Difficulté : ouvert à tous&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;
	Prévoir : sac à dos, pique nique, eau, chaussures de marche et vêtements adaptés à la saison&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;
	&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;
	&lt;strong&gt;Prix : 13 €&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;
	Covoiturage possible à partir de Nîmes.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;
	Inscription obligatoire au 06 38 28 64 64 avant le 18 novembre midi&lt;/p&gt;</description>
		<pubDate>Tue, 07 Nov 2017 08:45:00 +0100</pubDate>
		<dc:creator>chantal chivas</dc:creator>
	</item>
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