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	<title>Rando-Zen - rando balades</title>
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	<description>la rando sereine</description>
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		<title>rando alpilles</title> 
		<link>http://www.rando-zen.com/article38/1er-fevrier</link>
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		<description>&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;
	&lt;strong&gt;&lt;span style=&quot;font-size:20px;&quot;&gt;Randonnée dans les Alpilles&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;
	&lt;strong&gt;&lt;span style=&quot;font-size:20px;&quot;&gt;&lt;img alt=&quot;&quot; src=&quot;http://www.rando-zen.com/data/images/1%20ch%C3%A2teau%20de%20la%20Reine%20Jeanne%20depuis%20les%20cr%C3%AAtes%20de%20la%20voussi%C3%A8re%20%28photo%20S.%20Hettiger%29.JPG&quot; style=&quot;width: 200px; height: 150px;&quot; /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;
	&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;
	&lt;strong&gt;&lt;span style=&quot;font-size:20px;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size:14px;&quot;&gt;Randonnée découverte du massif des Alpilles pet du cirque troglodyte de Calès, près de Lamanon&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;
	&lt;strong&gt;repas tiré du sac et service spécial crêpes au dessert&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;
	&lt;strong&gt;&lt;span style=&quot;font-size:20px;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size:14px;&quot;&gt;&amp;nbsp;5h30 (journ100 à 350 m&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;
	&lt;strong&gt;&lt;span style=&quot;font-size:20px;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size:14px;&quot;&gt;Difficulté : ouvert à tous&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;
	&lt;strong&gt;&lt;span style=&quot;font-size:20px;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size:14px;&quot;&gt;Prévoir : sac à dos, eau, chaussures de marche et vêtements adpatés à la saison&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;
	&lt;strong&gt;&lt;span style=&quot;font-size:20px;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size:14px;&quot;&gt;Prix : 15 € (journée)&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;
	&lt;strong&gt;&lt;span style=&quot;font-size:20px;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size:14px;&quot;&gt;Inscription obligatoire au 06 38 28 64 64&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</description>
		<pubDate>Sun, 01 Feb 2026 16:13:00 +0100</pubDate>
		<dc:creator>chantal chivas</dc:creator>
	</item>
	<item>
		<title>22 mars</title> 
		<link>http://www.rando-zen.com/article46/22-mars</link>
		<guid>http://www.rando-zen.com/article46/22-mars</guid>
		<description>&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;
	&lt;strong&gt;&lt;span style=&quot;font-size:20px;&quot;&gt;Les vergers en fleurs des Costières&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;
	&lt;strong&gt;&lt;span style=&quot;font-size:20px;&quot;&gt;&lt;img alt=&quot;&quot; src=&quot;http://www.rando-zen.com/data/images/100.jpg&quot; style=&quot;width: 350px; height: 263px;&quot; /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;
	&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;
	&lt;strong&gt;&lt;span style=&quot;font-size:20px;&quot;&gt;Randonnée de l&#039;après midi dans les Costières pour découvrir ses vergers en pleine floraison&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;
	&lt;span style=&quot;font-size:12px;&quot;&gt;Durée : 2h30 de marche&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;
	&lt;span style=&quot;font-size:12px;&quot;&gt;Dénivelé : 120 m&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;
	&lt;span style=&quot;font-size:12px;&quot;&gt;Difficulté : ouvert à tous&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;
	&lt;span style=&quot;font-size:12px;&quot;&gt;Prévoir : chaussures de marche, sac à dos, eau et vêtements adaptés à la saison&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;
	&lt;span style=&quot;font-size:12px;&quot;&gt;&lt;strong&gt;Prix : 9 €&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;
	&lt;span style=&quot;font-size:12px;&quot;&gt;Covoiturage possible à partir de Nîmes&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;
	&lt;strong&gt;&lt;span style=&quot;font-size:12px;&quot;&gt;Inscription obligatoire au 06 38 28 64 64&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;
	&amp;nbsp;&lt;/p&gt;</description>
		<pubDate>Tue, 07 Nov 2017 13:55:00 +0100</pubDate>
		<dc:creator>chantal chivas</dc:creator>
	</item>
	<item>
		<title>1er mars</title> 
		<link>http://www.rando-zen.com/article44/1er-mars</link>
		<guid>http://www.rando-zen.com/article44/1er-mars</guid>
		<description>&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;
	&lt;strong&gt;&lt;span style=&quot;font-size:20px;&quot;&gt;La cité médiévale de Barbentane&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;
	&lt;strong&gt;&lt;span style=&quot;font-size:20px;&quot;&gt;&lt;img alt=&quot;&quot; src=&quot;http://www.rando-zen.com/data/images/IMG_8991_800.jpg&quot; style=&quot;width: 300px; height: 225px;&quot; /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;
	&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;
	&lt;span style=&quot;font-size:14px;&quot;&gt;&lt;strong&gt;Randonnée découverte de la cité médiévale de la Montagnette (après midi)&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;
	&lt;span style=&quot;font-size:12px;&quot;&gt;Durée : 2h30&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;
	&lt;span style=&quot;font-size:12px;&quot;&gt;Difficulté : ouvert à tous&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;
	&lt;span style=&quot;font-size:12px;&quot;&gt;Dénivelé : 70 m&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;
	&lt;span style=&quot;font-size:12px;&quot;&gt;Prévoir : sac à dos, eau, chaussures de marche et vêtements adaptés à la saison&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;
	&lt;strong&gt;&lt;span style=&quot;font-size:20px;&quot;&gt;Prix : 9 €&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;
	&lt;span style=&quot;font-size:12px;&quot;&gt;covoiturage possible à partir de Nîmes&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;
	&lt;strong&gt;&lt;span style=&quot;font-size:20px;&quot;&gt;Inscription obligatoire au 06 38 28 64 64 &lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</description>
		<pubDate>Tue, 07 Nov 2017 13:46:00 +0100</pubDate>
		<dc:creator>chantal chivas</dc:creator>
	</item>
	<item>
		<title>14 decembre</title> 
		<link>http://www.rando-zen.com/article29/14-decembre</link>
		<guid>http://www.rando-zen.com/article29/14-decembre</guid>
		<description>&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;
	&lt;span style=&quot;font-size:20px;&quot;&gt;&lt;strong&gt;Randonnée dans les Alpilles&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;
	&lt;span style=&quot;font-size:20px;&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;img alt=&quot;&quot; src=&quot;http://www.rando-zen.com/data/images/IMG_4956.JPG&quot; style=&quot;width: 350px; height: 233px;&quot; /&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;
	&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;
	&lt;span style=&quot;font-size:20px;&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style=&quot;font-size:14px;&quot;&gt;Randonnée découverte à la demi-journée de la forêt de Cèdres du Mt Gaussier&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;
	&lt;span style=&quot;font-size:12px;&quot;&gt;Durée : 2h30&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;
	&lt;span style=&quot;font-size:12px;&quot;&gt;Difficulté : modéré&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;
	&lt;span style=&quot;font-size:12px;&quot;&gt;Dénivelé : 100 m&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;
	&lt;span style=&quot;font-size:12px;&quot;&gt;Prévoir : bonnes chaussures de marche, sac à dos, eau et vêtements adpatés à la saison&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;
	&lt;span style=&quot;font-size:12px;&quot;&gt;Prix : 8 €&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;
	&lt;span style=&quot;font-size:12px;&quot;&gt;Covoiturage possible&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;
	&lt;span style=&quot;font-size:12px;&quot;&gt;Inscription obligatoire jusqu&#039;au 13 décembre midi&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;
	&amp;nbsp;&lt;/p&gt;</description>
		<pubDate>Tue, 07 Nov 2017 09:06:00 +0100</pubDate>
		<dc:creator>chantal chivas</dc:creator>
	</item>
	<item>
		<title>16 novembre</title> 
		<link>http://www.rando-zen.com/article25/16-novembre</link>
		<guid>http://www.rando-zen.com/article25/16-novembre</guid>
		<description>&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;
	&lt;span style=&quot;font-size:20px;&quot;&gt;&lt;strong&gt;Rando du jeudi après midi sur le sentier d&#039;interprétation de Sanilhac&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;
	&lt;img alt=&quot;&quot; src=&quot;http://www.rando-zen.com/data/images/collias%20001.jpg&quot; style=&quot;width: 350px; height: 232px;&quot; /&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;
	&lt;span style=&quot;font-size:16px;&quot;&gt;&lt;strong&gt;Rando découverte des villages de Sagriès et de Sanilhac par un sentier d&#039;interprétation sur la garrigue, dans les gorges du Gardon&amp;nbsp;&amp;nbsp; &lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;
	&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;
	A Prévoir : sac à dos,&amp;nbsp; eau,&amp;nbsp; chaussures de rando et vêtements adaptés à la saison.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;
	Temps de marche : 2h30&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp; &amp;nbsp; &amp;nbsp; &amp;nbsp; &amp;nbsp; &amp;nbsp; &amp;nbsp; &amp;nbsp; &amp;nbsp; &amp;nbsp; &amp;nbsp; &amp;nbsp; &amp;nbsp; &amp;nbsp; &amp;nbsp; &amp;nbsp; &amp;nbsp; &amp;nbsp; &amp;nbsp; &amp;nbsp;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;
	Dénivelé : 100 m&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;
	Difficulté : pas de difficulté technique&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;
	&lt;strong&gt;Prix : 8 €&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;
	&lt;strong&gt;RDV : 13h30&lt;/strong&gt; sur le parking de la banque populaire de Castanet, à Nîmes. Covoiturage possible.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;
	Inscription obligatoire au 06 38 28 64 64 ou par mail à &lt;script type=&quot;text/javascript&quot;&gt;eval(unescape(&#039;%64%6f%63%75%6d%65%6e%74%2e%77%72%69%74%65%28%27%63%74%6c%63%68%69%76%61%73%40%67%6d%61%69%6c%2e%63%6f%6d%27%29&#039;))&lt;/script&gt; avant le 15 novembre midi.&lt;/p&gt;</description>
		<pubDate>Fri, 03 Nov 2017 17:14:00 +0100</pubDate>
		<dc:creator>chantal chivas</dc:creator>
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